Sapere di salute

Nella mia pratica quotidiana incontro spesso persone in difficoltà perché non riescono a raggiungere il proprio obiettivo di forma fisica.  Non mi riferisco a persone con disturbi del comportamento alimentare, ma a chi vorrebbe semplicemente apparire meglio.  In molti dei casi si tratta di persone che si confrontano con aspettative lontane dalla propria fisicità, pretendendo di omologarsi con modelli correnti. Da qui nascono fatiche, delusioni o frustrazioni.  Spesso è una necessità che nasce da un confronto con un ambiente di lavoro o una scuola, dove sembra che le persone di successo debbano avere determinate caratteristiche.  Ne ho parlato con la dr.ssa Agnese Desiderati, psicologa e psicoterapeuta, che si occupa anche di formazione alla leadership.  Puoi vedere il video sul instagram   oppure sul canale YouTube che ho appena riorganizzato. 

I miei pazienti sono molto spesso genitori e mi chiedono consigli su come comportarsi con i figli.  Per via del Covid-19 hanno sospeso le attività sportive, spesso non hanno più la possibilità di fare attività di movimentom o comunque non l'hanno avuta per parecchie settimane. Chiusi in casa si annoiano e mangiano più del dovuto.  Per non parlare dello stress a cui sono stati sottoposti in questi mesi: chiusure, scuola a singhiozzo, DAD, adulti che, per primi, non sanno come gestire la situazione..  In occasione della festa del papà avevo affrontato il problema di come aiutare i ragazzi a fare movimento.  Mi sono resa conto però che le difficoltà dei genitori sono anche altre.  I dati raccolti in questi mesi hanno mostrato un aumento di disturbi legato all'ansia e al disagio mentale nei bambini. Tra questi disturbi, non possono essere dimenticati quelli legati all'alimentazione.  Per questo mi sono rivolta ad una psicologa esperta in dinamiche familiari che ha accettato con

Qualcuno pensa che offrire promozioni non sia adatto ad un professionista. Io non conosco altri modi per mostrare la mia solidarietà ad alcune categorie di persone. Tra queste le prime sono le mamme. Soprattutto quelle che mettono le necessità dei figli davanti alle loro e per cui un piccolo sconto è una motivazione forte per iniziare una dieta.  Inoltre sono convinta che chi educa una mamma, aiuta a costruire una famiglia più sana: se la mamma mangia bene, avrà attenzione per i pasti di tutta la famiglia. Forse questo vuol dire perdere clienti, ma anche aiutare a costruire un futuro migliore per le nuove generazioni. Anche quest'anno per la festa della mamma uno sconto del 10% per le prime visite e una sorpresa per le mamme che vengono per i controlli. Lo sconto è valido per le mamme che chiameranno tra il 3 e il 15 maggio per un appuntamento per le sedi di Pomezia, Anzio o Pavona. Non è cumulabile con altre promozioni

Io mi ritengo una persona fortunata.  Ho potuto scegliere il mio lavoro e continuo a fare un lavoro che mi piace.Anche in questo momento difficile per tutti.  Ma mi guardo attorno e vedo che tante persone e tante famiglie sono in difficoltà. Mi sono domandata: come posso aiutarle? Innanzitutto parlandone. Al di là della facile retorica, mi rendo conto che la differenza tra chi ha un lavoro sicuro e chi fatica letteralmente a tirare avanti, diventa sempre più ampia.  Perché mi interessa anche come nutrizionista? Perché vedo le difficoltà di molte persone nell'occuparsi della loro salute e per mangiare in modo sano. E questo si riflette su tutti noi: il sistema sanitario verrà, nei prossimi anni, messo in difficoltà da questa situazione.  E abbiamo giovani generazioni con grandi problemi di salute.  Quest'anno volevo dare un segno. Piccolo, come è nelle mie possibilità, ma mi auguro raccolga la partecipazione di persone che condividono queste mie preoccupazioni. Il 3