Sapere di salute

Non tutti i #carboidrati sono uguali e chi fa uno #sport deve imparare ad usare quelli giusti in base al suo ritmo di #allenamento o la durata della #competizione #alimentazionesana #biologanutrizionista #benessere https://t.co/iLqb3oPSux — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 29, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#Obesità in #Europa . Quando essere tra gli ultimi è positivo! Non dimentichiamo però che; 📈 le percentuali sono maggiori nei #ragazzi 📊 colpisce 1 italiano su 5 https://t.co/lpUKc7HbkZ — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 26, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

✒Dr.ssa Elisabetta Iafrate #BiologoNutrizionista 🏢via S. di Santarosa 27 #Pomezia ⛵ via Belvedere 4 #Anzio 🏘via Roma 53 Albano Laziale 🏢Largo  Luigi Antonelli 14 #Roma ( #Ostiense - #SanPaolo ) Circonvallazione Clodia 88 #RomaPrati ⌨ iafratee@gmail.com 📱3331181385 pic.twitter.com/WG8sfqyELQ — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

No alla demonizzazione del #caffè e della #cioccolata , purché fondente all'80-85%: i cardiologi promuovono la dieta salva-cuore e puntano sull' #alimentazione come vero farmaco del futuro. #ANSASalute https://t.co/DMzmmegSwK — ANSA Salute & Benessere (@ANSA_Salute) November 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Non avete mai capito la differenza tra #prebiotici e #probiotici ? Entrambi necessari per il #microbiota intestinale, ma non sono la stessa cosa.... Guardate il video. Anche se è in inglese, è facilissimo! #alimentazionesana #prevenzione #antibiotici #benessere #colon #intestino https://t.co/8uHOx88aLp — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 23, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#microbioma e #insulinoresistenza : un altro degli aspetti da approfondire riguardo all'effetto dei #batteriintestinali sul nostro stato di #salute #prevenzione #benessere #biologanutrizionista https://t.co/2xQvOnGKac — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 20, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Prima o poi i bambini inizieranno a fare le proprie scelte, anche per quanto riguarda gli alimenti🧒🍐 Per farli crescere bene, è indispensabile insegnare appena possibile un' #alimentazionesana #WorldChildrensDay #giornatamondialedirittiinfanzia pic.twitter.com/B6IxspOFYu https://t.co/afuiPOcNAl — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 20, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

La Convenzione sui diritti dell'infanzia e dell'adolescenza - Unicef Italia. https://t.co/lCd6iO72N9 via @unicef_italia — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 19, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

L’ #OMS lancia una campagna in occasione della Settimana mondiale della consapevolezza sull'uso degli #antibiotici , dal 18 al 24 novembre, al fine di incoraggiare le migliori pratiche per evitare l’ulteriore diffusione di #superbatteri . #ANSASalute https://t.co/teobBJiMhf — ANSA Salute & Benessere (@ANSA_Salute) November 15, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Questo è un aspetto importante per chi si mette a #dieta ... resistere per avere un #piacere più grande? Ma anche perché un #cibovietato mi da piacere #aprescindere ? E se lo mangio #ognigiorno , mi da lo stesso piacere o dopo un po' subentra l' #abitudine ? https://t.co/mPIxUE6lRo — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 15, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

In oltre il 90% dei casi, il #peso si recupera dopo una #dieta . Se vuoi un risultato definitivo: cambia lo #stiledivita , chiedi aiuto a chi ti è vicino e cerca un #professionista (ad esempio un #BiologoNutrizionista ) qualificato. https://t.co/WBCObaqMEl — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 14, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Ironica recensione di alcuni #libri sull' #alimentazione che possono sembrare assurdi ad un esperto. Questi non sono in vendita in Italia, ma #errori simili vengono pubblicizzati anche da noi... #detox #alimentazionesana #prevenzione https://t.co/DbCiHk7ynB — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 14, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#worlddiabetesday #giornatamondialediabete #prevenzione #alimentazionesana #stiledivita #biologanutrizionista https://t.co/IDmkDEEMlq — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 14, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#worlddiabetesday #giornatamondialediabete #biologanutrizionista #prevenzione #famiglia #malattienontrasmissibili #sindromemetabolica #obesità #controlli pic.twitter.com/b05UALaySE — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 14, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Another Reason to Take Your Blood Pressure Drugs: Lower Dementia Risk https://t.co/BVFQi3deRP — NYTimes Well (@nytimeswell) November 12, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Magari non proprio la serata del vostro primo appuntamento! 😍😎 #cipolle https://t.co/thfcDsxlVM — La Cucina Italiana (@Cucina_Italiana) November 12, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#disturbialimentari #informazionisicure https://t.co/R3P7kQ54yg — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 12, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Il microonde è pericoloso? Sveliamo un po' di trucchi della disinformazione https://t.co/DmOzfSv0Ws — Dario Bressanini (@DarioBressanini) November 12, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Dopo la valutazione effettuata nel corso della prima visita e dopo aver concordato insieme obiettivi e tempistiche, ho bisogno di circa una settimana prima di consegnare un progetto personalizzato. In questo… https://t.co/TxRMV2ehvx — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 11, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

⚠ Just because two or more things appear to be related (or correlated) does not mean one caused the other. Remember, something else (a confounding factor) might be causing the observed association! 👀 pic.twitter.com/F45sUbldKE — EUFIC (@EUFIC) November 8, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

È come dire "l' #amicizia e gli #affetti della #mezzaetà per la #prevenzione della #demenzasenile "! Una cura piacevole 🤗 https://t.co/c9JLhqIBVm — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 7, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Quando si parla di #provascientifica si intende tutto questo. Non significa #verità ma sicuramente è il miglior modo che conosciamo per avvicinarsi. #biologanutrizionista #ricerca #difendiamoci #fakenews https://t.co/E83wc8waIs — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 7, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

La trasformazione di un uomo dopo che ha smesso di bere da 3 anni - Foto 1 di 4 - Radio 105 https://t.co/kHHgUKgQfX — Riccardo C. Gatti (@RiccardoGatti) November 6, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Il #diabete è responsabile di circa 4 milioni di morti l'anno. Molte sono evitabili. Valuta il #rischiodiabete per te e i tuoi #famigliari #diabetetipo2 #seiarischio #prevenzione #benessere https://t.co/0QEPvUt34P — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 5, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Perché non esiste una sola #dieta adatta a tutti? Perché le forme di #obesità sono tante e dipendono da fattori #genetici , ma anche dallo #stiledivita , dalle #abitudinialimentari , dalla #qualitàdeglialimenti e dalla storia personale e familiare. https://t.co/w5HmRZIxN5 — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 5, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

#WorldDiabetesDay — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 4, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Il nostro piccolo #Peppe sta lottando con tutte le sue forze all’ospedale Bambino Gesù. La situazione è critica. Mandiamo tutti insieme preghiere, pensieri, positività a Peppe e alla sua famiglia. Stringiamoci con amore attorno a loro. #ForzaPiccolo — SimoneMoriReal (@SimoneMoriM) November 3, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

5 buone #abitudini che fanno bene alla tua #Salute 🍅 #frutta e #verdura in abbondanza 🍔 limita i #grassi 🍩 evita lo #zucchero 🍽️ riduci il. #sale 💧 bevi tanta #acqua #fao #biologanutrizionista #alimentazionesana 👉 https://t.co/JIdhcvSeDe pic.twitter.com/RZe1bLhcTb https://t.co/HLXDGLCpaz — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 3, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

E quando avremo capito con funziona esattamente il #microbioma e come interagisce con l' #organismo , ci accorgeremo del ruolo fondamentale dei #virus ospiti delle #cellule umane o dei #batteriintestinali . #misteroinfinito #benessere #alimentazionesana #biologanutrizionista https://t.co/dbzmY6t1jv — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 2, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute

Oggi sono andata a vedere la mostra "Pompei E Santorini". Tanti spunti anche per il mio lavoro: tanti riferimenti sulle abitudini alimentari di due città che, simili nell'essere state distrutte da un eruzione… https://t.co/O5v9Y4D8jr — dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) November 1, 2019 from Twitter https://twitter.com/CiboSalute