Giornata Mondiale dell'Osteoporosi

Qualche giorno fa ho parlato di menopausa: molti pensano che l'osteoporosi sia una conseguenza naturale della menopausa, ma non è così!

Sicuramente l'età e l'assenza di fattori protettivi nelle donne sono importanti, ma sono condizioni di salute e terapie che favoriscono l'osteoporosi anche negli uomini.

Qualcuno definisce l'osteoporosi una malattia pediatrica che compare in età matura, in effetti quello che vediamo è spesso la conseguenza di squilibri che si accumulano già dall'infanzia:

* carenze caloriche, per esempio dovute a periodi di nutrizione insufficiente per malattie o per disturbi dell'alimentazione

* carenze di alimenti ricchi di calcio o vitamine

* assunzione di proteine in quantità sbilanciata

* eccesso di sale e caffeina

* esposizione a fumo e alcool

* scarsa esposizione al sole

* sedentarietà o allettamento

Tra le malattie che predispongono all'osteoporosi devi considerare la celiachia o tutte le malattie che predispongono al malassorbimento intestinale (morbo di crohn, colite ulcerosa...), l'artrite reumatoide e altre che prevedono l'uso continuativo di farmaci a base di cortisone.

Chiedi al tuo medico se sia opportuno effettuare una prima valutazione anche se sei un uomo o non sei ancora in menopausa, per avere le prime informazioni e decidere se approfondire.

Chiedimi la brochure con i consigli per prevenire e combattere l'osteoporosi.