Chiama entro giugno!

Dopo tanti anni di esperienza, sono sempre più convinta che l' estate sia un buon momento per iniziare un percorso di cambiamento profondo.

I ritmi giornalieri, spesso, sono più rilassati, le giornate più lunghe e la cucina meno "impegnativa":  la frutta e la verdura più gustose, aumentano le possibilità di trascorrere tempo all'aperto, capita di avere più sete che fame.

Capitano spesso occasioni di trovarsi con gli amici, soprattutto ora che ci sentiamo più tranquilli quando stiamo all'aperto, ma possiamo facilmente gestirle queste situazioni scegliendo un menu adatto o porzioni adeguate.

Eppure, ed è un'esperienza che condivido con altri colleghi, in estate capitano quasi solo persone che richiedono un cambiamento rapido, spesso impossibile, per la prova costume e non per migliorare lo stile di vita.

Invece potrebbe essere il momento giusto per metterti alla prova ed arrivare ad affrontare l'inverno con maggiore energia.

Per incentivare il cambiamento, offro a tutti quelli che mi contatteranno, alla mail Iafratebio@gmail.com citando questo post, per richiedere informazioni, un  ricettario estivo in pdf.

Chi prenoterà per la prima visita chiamando entro fine del mese, riceverà il ricettario estivo a stampa.