Sapere di salute

In occasione della Giornata internazionale della donna ho fatto una diretta Instagram con uno storico dell'arte, il professore Michele Brescia.  Nel corso del dibattito si è parlato di persone che utilizzano lo sport per raggiungere modelli di bellezza irreali. Queste affermazioni hanno stimolato una reazione da parte di Federica Bini, docente di educazione fisica e tecnico federale di atletica. Ho colto l'occasione per porle alcune domande e ci siamo accorte che sarebbe stato un buon tema per una nuova diretta.  Perciò affronteremo il tema dello sport come strumento per aumentare la salute e, di conseguenza, la bellezza. Ma anche dell'educazione motoria dei bambini e dei rischi di un uso sbagliato dell'attività fisica: lo sport non può intervenire su tutti gli aspetti del nostro fisico, soprattutto quando sono determinati geneticamente e, se praticato senza il controllo di un esperto, può diventare dannoso.  Nei prossimi giorni, nei social, instagram e Facebook, propor

Dopo aver tanto riflettuto su come festeggiare degnamente la festa della donna, ho pensato di affrontare il tema della bellezza femminile. Troppe ragazze e troppe donne che incontro sono all'inseguimento di un aspetto ideale, cercano di adeguarsi a modelli e non si accorgono di quanto sarebbero più belle essendo se stesse e non uguali a 100 altre.  Ma con chi confrontarmi? Chi può aiutarci a capire e arrivare alla radice del problema? Come affrontarlo in maniera nuova?  Ho deciso di rivolgermi ad uno storico dell'arte, uomo, giovane, insegnante e quindi a contatto quotidiano con i giovani. Per mia fortuna ha accettato di mettersi in gioco e di affrontare questo tema.  Ti aspetto lunedì 8 marzo, in diretta Instagram. @drssaiafrate 

Fare il papà è impegnativo.  Diventare papà ti cambia la vita e le prospettive. Prima o poi arriva il momento in cui è necessario che ti occupi di te stesso, della tua alimentazione e della tua salute. Un dono che fai a te stesso, ma anche ai tuoi figli, perché, con il tuo esempio li guidi ad uno stile di vita sano. Ma anche per poterti godere al meglio ogni attimo della vita con loro Per aiutare te e loro, per questo periodo, ti offro uno sconto in proporzione al numero dei figli. Maggiore l'impegno, maggiore lo sconto! Contattami entro il 19 marzo, per avere diritto allo sconto presso le sedi di Pomezia, Pavona e Anzio. Per le sedi di Roma San Paolo e  Roma Prati oppure se sei già mio cliente, riceverai una simpatica sorpresa e un fascicolo di consigli.  Per per info  Tutti i miei contatti