Oggi su CiboSalute
Come leggere le #etichette #nutrizionali?
— dr.ssa Elisabetta Iafrate 🔬🥗 (@CiboSalute) December 8, 2019
Non basta leggere le #calorie, ma occorre guardare #composizione e la divisione in #porzioni. Non dimenticare che le porzioni si riferiscono ad una dieta di 2000kcal perciò senza #attivitàfisica sono essere troppe x un #alimentazionesana https://t.co/ec6H863c3F
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