Obesity day 2018

Ieri, 10 ottobre, coincidevano due giornate: quella dell'obesità (Obesity Day) e quella della salute mentale (World Mental Health Day), un caso, ma anche un segno.

Molti dei problemi che abbiamo con il cibo sono segnali di sofferenza mentale.  Nella maggior parte dei casi transitoria, dovuta a eventi o a momenti particolari, ma possono essere condizioni che durano a lungo oppure essere più profonde di quanto tu stesso non pensi.

Non sottovalutarli perché possono portare verso situazioni che non riusciamo più a gestire: obesità, magrezza, alimentazione compulsiva, disturbi alimentari .

Se non riesci a gestire il tuo peso o la tua alimentazione, non pensare che sia solo un problema di volontà o che sia per via del tuo carattere o che sia un problema di pigrizia, non fartene una colpa o, peggio, non cercare qualcuno  o qualcosa da incolpare . 

Piuttosto cerca un professionista che ti curi nel modo adatto a te!