Riconoscere un professionista qualificato
Per fare il nutrizionista occorre una laurea quinquennale o equivalente, ma non basta!
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30 anni di biologia!
Qualche giorno fa sono andata a vedere la mostra del DNA a Roma, e guardando molte di quelle tappe della storia della biologia, sono anche tappe della mia storia professionale. Un po' mi ha fatto sentire vecchia...ma mi ha fatto sentire orgogliosa di avere scelto questa strada e di essermi laureata esattamente 30 anni fa.
E' arrivata l'estate, non preoccuparti per la linea!
Dopo mesi di diete, bastano pochi giorni di ferie per rovinare tutto? Per prima cosa, dopo tutto questo tempo dovresti aver imparato a scegliere gli alimenti adatti a te, quelli che ti fanno bene e ti aiutano a sentirti bene. Perciò non dovrebbe essere difficile. Qualche sgarro è comprensibile, ma non sarà questo a rovinare il lavoro fatto: la colpa potrebbe essere di una combinazione di sedentarietà e abbuffate seriali, è questo il rischio da evitare. Per scegliere le ferie più adatte a te, considera anche qualche giorno o, meglio qualche ora al giorno, da dedicare all'attività fisica e tante occasioni per mangiare sano. Così a settembre sarai più in forma che mai.