Come aiuto l'organismo a difendersi?

Per prima cosa bisogna alleggerire il lavoro del metabolismo, fornendo all'organismo alimenti sani che non contengano altre sostanze tossiche.

Contemporaneamente dobbiamo aiutare il nostro corpo a liberarsi di quello che ci fa del male, facendo in modo che fegato, intestino e reni funzionino al meglio con alimenti appropriati e tanta acqua.