Le 9 scuse più comuni per non cominciare un regime alimentare sano
...e poi arrivano le feste e riprendo peso. Ormai è cominciato il conto alla rovescia per il periodo natalizio. Parlo di periodo perchè c'è chi comincia le abbuffate con halloween, chi "aspetta" la comparsa del primo panettone al supermercato, chi cede alla prima "offerta speciale" di cioccolato. Basta un po' di buon senso per capire che non si può continuare in questo modo: non penso che festeggiare a tavola non sia importante, anzi la convivialità è una delle caratteristiche peculiari delle dieta mediterranea. Si tratta di trovare il momento adatto per ogni cosa: attesa, preparazione, festeggiamenti e "smaltimento". Chi ha qualche anno in più sa bene che l'aspetto più bello delle feste (Natale, Befana, Santa Lucia...) era l'attesa della giornata: la sorpresa, ma anche tutte le buone cose che ci aspettavano. Si cercava di prendere qualcosa di nascosto, si poteva sgarrare, ma quanto si otteneva non aveva lo stesso gusto di ciò che ...
