Sapere di salute

Ci sono espressioni che non amo e che non vorrei mai sentire, perché non rispecchiano quello che penso della sana alimentazione, ma sono piuttosto dei luoghi comuni ripetuti senza pensare al loro significato. La prima è sicuramente "Il cibo è la nostra medicina"

Stai per diventare papà o sei papà da poco e il tuo pensiero, inevitabilmente, si rivolge al "tuo papà", che, pur essendo ancora giovane, combatte con piccoli e grandi disturbi che si possono ricondurre ad una causa principale: lo stile di vita. E pensi che sia arrivato il momento di prevenire il diabete, la pressione alta, l'obesità o l'insufficienza renale. Questo sia per poter godere pienamente la vita con tuo figlio che per aiutarlo a crescere sano. La compagna della tua vita insiste da anni che devi intervenire, ma da soli non ce la fate. Hai bisogno di una guida, che non sia solo lei, il medico o i consigli di mamma. Per aiutare i papà che sono in questa fase, per il mese della festa del papà offro condizioni particolari nel mese di marzo, presso la sede di Pomezia.

Educare alla sana alimentazione è indispensabile per aiutare i ragazzi a crescere bene. Per questo ci siamo messe in gioco a Pomezia, collaborando volontariamente con i docenti delle scuole medie per 3 lezioni sui temi dell'alimentazione.

Arriva un bimbo, magari non è  neanche il primo, e il ritmo di vita della famiglia va in tilt. Le vostre abitudini passano in secondo piano rispetto alle esigenze dei figli e gli impegni in casa si ridistribuiscono:  la cucina e la spesa non possono più essere lasciati all'istinto del momento, ci vuole un po' di organizzazione, ci vogliono nuove regole che servano per tutti, per evitare doppio menu o doppia spesa, per risparmiare tempo e soldi. E in queste condizioni tra il menù dei bambini e la dieta della moglie, finisce che il papà continua a mangiare come un adolescente e dopo qualche mese si trova la pancetta, il colesterolo alto o i primi segni di gastrite... Per aiutare i papà che sono in questa fase, offro condizioni privilegiate per questo mese di marzo, presso la sede di Pomezia.

Lo sanno tutti che, per "solidarietà" con le future mamme, spesso durante la gravidanza e i primi mesi del bimbo, ingrassano più di loro. La spiegazione, spesso è molto semplice: un nuovo ritmo familiare, si diventa più pantofolai, si riducono le uscite e si mangia in modo più irregolare. Quando poi il bimbo arriva e cominciano notti insonni e festeggiamenti con gli amici, la situazione può diventare irreversibile. Per aiutare i papà che sono in questa fase, per il mese della festa del papà offro condizioni particolari nel mese di marzo, presso la sede di Pomezia.

Gli studi più recenti confermano l'importanza di una sana alimentazione dei futuri genitori  per favorire il concepimento.  Se state pensando ad un figlio, forse è l'occasione giusta per rimettere ordine nella vostra alimentazione, puntando ad uno stile di vita più sano. Spesso bastano poche variazioni, eliminando alcune brutte abitudini alimentari e introducendo alimenti più ricchi di antiossidanti. In altri casi il percorso è più complesso e la nutrizione può servire a sostenere le eventuali terapie o lo stress legato ad una lunga trafila di accertamenti o di valutazioni. Per aiutare i papà che sono in questa fase, offro condizioni privilegiate per questo mese di marzo, presso la sede di Pomezia.